Eugenie Steinzová u Starkla jsem vyčetla, že se čaj dělá z 30g čerstvých lístků na 1 šálek čaje denně. Punarnava se překládá jako "ten, který omlazuje tělo". Dají se použít i kořeny, ze kterých se lisuje šťáva. A čistí a omlazuje buňky